Préparation en piscine

Pourquoi cette activité ?

 

Eau chaude, relaxation, respiration, travail musculaire en douceur….

 

L’activité aquatique procure un bien-être immédiat et s’adresse à toutes les femmes dès le début de la grossesse ainsi qu’à leur conjoint qui seront les bienvenus.

 

C’est une autre façon, dans l’eau, de découvrir son corps au moment même où de profondes transformations surviennent en lui. Une autre approche également de la maternité et de l’enfant à venir. L’occasion, en tout cas, de la vivre et d’en parler dans le couple, entre parents et avec les animateurs.

 

L’activité aquatique vous permet :

  • De vous mouvoir librement dans l’eau, le corps libéré de sa pesanteur.
  • De prévenir ou améliorer les maux de dos et les problèmes circulatoires.
  • D’apprendre ou réapprendre à respirer, source de bien-être et de contrôle de soi.
  • De préparer activement votre accouchement et vous détendre en vous accordant un moment privilégié de relations avec votre bébé, votre mari, votre ami(e), les autres futurs parents et l’équipe d’encadrement.

Il n’est pas indispensable de savoir nager. L’activité se fait dans le respect des potentialités de chacun. Nous attendons de votre part une participation active au sein du groupe.